一足早い春の便り

娘から送られてきた景色。
東京では、もう梅が咲き始めたそう。

北海道とは、全然違う景色。
まだ雪に包まれているこちらとは対照的ですが、自然界では春の気が静かに動き始めています。

梅は、春の訪れを知らせる花。
中医学では春は「発生」の季節。

冬に内へと蓄えていた気が、少しずつ外へ向かい、芽吹いていく時です。
私たちの体も自然の一部。
急に頑張ろうとしなくて大丈夫。

呼吸を深め、体をゆるめながら、
自分のペースで春の気に寄り添っていきましょう。

同じ日本でも、季節の巡りはそれぞれ。
ひと足早く届いた春の便りでした😊

中医学