2026年2月 アーカイブ

鉄瓶でいれる薬膳茶が好評です。

じんわり、しんから温まる。
体の奥に火が灯るような感覚。

残ったお茶は、お持ち帰りいただけます。

窓辺ではヒヤシンスが咲きました。

「お部屋があたたかいと、球根はすぐ花が咲きますよ」とお花屋さんに教えてもらいました。
 

人の体も同じ。
 

体があたたかいと、
めぐりがよくなると、
その人らしい花が咲きます。
 

中医学では、人の“華”を「五華」といいます。

・髪
・顔色
・唇
・爪
・肌

内側の状態は、外側にあらわれる。
 

だからこそ、
まずは体をあたためること。

春は、芽吹きの季節。
あなたの花も、ちゃんと咲きます🌿

#薬膳茶
#鉄瓶
#五華
#中医学のある暮らし
#ヒヤシンス
#よもぎ蒸し
 

「雨水（うすい）」の頃。

雪が雨へと変わり、
氷がゆっくり溶けはじめる季節です。

昨日は、水を含んだ重たい雪が降り大変でした。

それでも、
ヒヤシンスは静かに芽を伸ばしています。

球根の中には、
冬のあいだに蓄えてきたエネルギー。

寒さを経験することで、
「春が来る」と知り、花を咲かせる植物なんだそうです。

中医学では、
冬は「蔵（ぞう）」の季節。

外へ広がるのではなく、
内側に力をためる時間。

そして春になると、
その蓄えた力が芽となって外へ伸びていきます。

植物も、人も同じ。

雪の下では、
もう春の準備が始まっている。

焦らなくていい。
いまは、いまの養生を。

やがて自然に、花は開きます🌿
自然は、ちゃんと順番を知っている。
#雨水
#ヒヤシンス
#季節の養生
#中医学のある暮らし
#冬から春へ

🌿 出展のお知らせ 🌿
ハウオリマルシェ に参加します。

中医学の視点から
腸・頭・こころ
「めぐり」をやさしく整える養生ケア。

なんとなく重たい
疲れが抜けない
考えごとが多い
そんなときは、
がんばるよりも
少しゆるめる時間を。

マルシェでは
今のあなたの状態に合わせて
短時間でも“ふっと力が抜ける”
ケアをご用意しています🌱

🕊 選べる養生ケア
すべて 15分 ／ 1,000円

・頭かっさ
　漢方アロマを使い
　頭・首まわりをやさしくゆるめます

・体質診断 × 腸セラピー
　中医学の体質チェックをもとに
　今のあなたに合った漢方アロマで
　服の上からお腹をやさしくほぐすケア

・ヨガ数秘学 ミニセッション
　今の流れやテーマを
　数字を通してシンプルに読み解きます

※着替え不要
※はじめての方も安心して受けていただけます

📍 2月15日（日）出展
📍 札幌サンプラザ ふれあい広場1階
🕙 10:00 – 17:00
✨ 入場無料

必要な方に、必要なタイミングで。
お会いできるのを楽しみにしています☺️
@mana.since2021 
@cho_katsu.adi

娘から送られてきた景色。
東京では、もう梅が咲き始めたそう。

北海道とは、全然違う景色。
まだ雪に包まれているこちらとは対照的ですが、自然界では春の気が静かに動き始めています。

梅は、春の訪れを知らせる花。
中医学では春は「発生」の季節。

冬に内へと蓄えていた気が、少しずつ外へ向かい、芽吹いていく時です。
私たちの体も自然の一部。
急に頑張ろうとしなくて大丈夫。

呼吸を深め、体をゆるめながら、
自分のペースで春の気に寄り添っていきましょう。

同じ日本でも、季節の巡りはそれぞれ。
ひと足早く届いた春の便りでした😊

今日は立春にふさわしい、澄んだ青空。
ヨガレッスンの帰りに、篠路神社へお参りしてきました。

これまで大きな病気もなく、

美しい「馬の切り絵」のご朱印帳をいただいた😌

宮司さんが教えてくださったのは、
むかし篠路地域では農耕馬としてペルシュロン種の馬が飼われ、「篠路ペル」と呼ばれていた歴史があるんですって。

その土地が歩んできた時間や、
人と馬が共に生きてきた記憶を、
こうやって切り絵の御朱印として残るのはいいね😌

立春。
自然の巡りが切り替わり、
新しい一年が静かに動き出す日。
土地の歴史に触れながら、
自分のからだと心の巡りも
またここから整えていこ。

#札幌最古の神社 #篠路神社 #ペルシュロン #篠路ペル